Το δικό μου παιδί κολυμπάει και το χειμώνα

Αρκετοί γονείς αναρωτιούνται αν είναι λογικό να φέρουν τα παιδιά τους στο κολυμβητήριο το χειμώνα.  Συνήθως σκέφτονται ότι έξω κάνει τρομερό κρύο και με την εικόνα ότι θα μείνει το παιδί με ένα μαγιό, αρχίζουν αμέσως να τουρτουρίζουν. Ευτυχώς που δεν ζούμε σε χώρες με τεράστιες αποστάσεις και θερμοκρασίες υπό το μηδέν.... θα ήταν όλα σε γυάλα με θερμαινόμενο πάτο :)

Κι όμως φίλοι μου, είναι καταπληκτική ιδέα να εντάξουμε στο πρόγραμμα του παιδιού μας την άθληση και πόσο μάλλον σε ένα υδάτινο θερμαινόμενο περιβάλλον. Είναι μια εξαιρετική δραστηριότητα η οποία εάν γίνει συνήθεια στη ζωή τους θα παρουσιάσει πολύ μεγάλα  οφέλη πέραν των κολυμβητικών δεξιοτήτων και των επιδόσεων. Πρώτον και κυριότερων  την ασφάλεια με το νερό, την ορθή στάση σώματος, τη συγκέντρωση, την κοινωνικοποίηση, την μείωση του άγχους, την καλλιέργεια του πνεύματος, την ρύθμιση του βάρους, την φυσική κατάσταση, την πειθαρχία  και πολλά άλλα. Όλα αυτά είναι θετικά στοιχεία τα οποία κερδίζει το παιδί μέσα από τον υγιή αθλητισμό σε ένα γενικότερο πλαίσιο.

Αν γνωρίζατε λοιπόν ότι πέρα από όλα αυτά θα  υπάρχουν πολύ μεγάλες πιθανότητες να:

• αυξηθεί άμεσα η άμυνα του οργανισμού των παιδιών σας. Άρα με λίγα λόγια φτερνίσματα, μυξούλες, βήχας, συνάχι, αντιβιώσεις, έξαρση των ιώσεων, κρυολογήματα και όλο το κακό συναπάντημα θα πάνε στο καλό
• θα έχει ευεργετικά αποτελέσματα στην ανάπτυξη των παιδιών με βρογχικό άσθμα
• ότι θα  δυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Τα παιδιά φαίνεται να έχουν γρηγορότερες θετικές μεταβολές στο αναπνευστικό τους σύστημα κάτι το οποίο πέρα από την άσκηση σχετίζεται και με την φυσική τους ανάπτυξη
• ενδυνάμωση στους μύες του άνω μέρους του σώματος, συνεπώς γερούς και δυνατούς πνεύμονες

δεν θα το βλέπατε  πιο θετικά;

Δοκιμάστε και εσείς να εντάξετε την κολύμβηση στο πρόγραμμα του παιδιού όλες τις εποχές του χρόνου και να μας πείτε μετά πόσες φορές είδατε τον παιδίατρο μέσα σε αυτή τη χρονιά :)

 ''Η κολύµβηση – τόσο το Χειµώνα όσο και τον υπόλοιπο χρόνο  «χτίζει» ένα γερό σώµα και αποµακρύνει τα παιδιά από τον σύγχρονο «καθιστικό» τρόπο ζωής.''

Με εκτίμηση,

Σπαντίου Μικαέλλα

BSc Health Sc, M.Ed. Special Education

Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής ΤΕΦΑΑ Αθηνών

Εγκεκριμένη Εκπαιδεύτρια Κολύμβησης ΚΟΑ

‘’Ελευθέρωσε τον ε-Αυτισμό σου’’ 

   #eautismswimmingcy