Mikaella Spantiou - Μικαέλλα Σπαντίου

Γονιός ή Προπονητής; Προπονητής ή Γονιός; Το φαινόμενο ‘’γονιός - προπονητής’’ έχει κάνει την εμφάνιση του εδώ και χρόνια στους αθλητικούς χώρους, προκαλώντας ποικίλα σχόλια κυρίως όταν έχει έντονα παρεμβατική μορφή. Η ισορροπημένη σχέση ‘’παιδιού και προπονητή’’ είναι ένα από τα βασικότερα κλειδιά της αθλητικής του εξέλιξης. Το ερώτημα που προκύπτει εδώ είναι, πώς ο γονιός εμπλέκεται σε αυτή την σχέση και δημιουργεί κενά από την εκμάθηση μέχρι την αγωνιστική πορεία του παιδιού σε κάποιο άθλημα; Σε ορισμένες περιπτώσεις ο γονιός μπαίνει σε άλλο ρόλο, είτε ηθελημένα είτε ασυναίσθητα, φέρνοντας τον προπονητή σε δύσκολή θέση και το παιδί σε  σύγχυση . Οι παρεμβάσεις του συνήθως τείνουν να έχουν καλή πρόθεση όμως ως φυσικό επακόλουθο το παιδί πιέζεται και ίσως δεν αποδίδει παρά την εντατική προσπάθεια. Αρχικά παρεμβαίνει με απλές οδηγίες διακόπτοντας τον εκπαιδευτή επανειλημμένα, προχωρά σε αχρείαστες συγκρίσεις μεταξύ των παιδιών ή ακόμα και με το πως ο ίδιος αντιδρούσε ως αθλητής, χωρίς

Η πτώση της θερμοκρασίας το χειμώνα βοηθά την ανθεκτικότητά των ιών και σε συνδυασμό με την συνύπαρξη παιδιών σε κλειστούς χώρους, είναι ίσως οι πιο θετικοί παράγοντες στην μετάδοση διαφόρων ιώσεων της εποχής.        Καθώς είναι αδύνατον να απομονώσουμε τα παιδιά για ακόμα μια φορά θα μπορούσαμε να ενισχύσουμε με διάφορουας τρόπους το ανοσοποιητικό τους σύστημα ώστε να τα προστατεύσουμε. Συνθήκες ευζωίας, με άριστη διατροφή που περιέχει όλα τα χρήσιμα συστατικά – βιταμίνες, αερισμό των χώρων, ενυδάτωση όπως και συστηματική άσκηση, βοηθούν την ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Επίσης, η κολύμβηση αποτελεί ένα από τα βασικότερα μέσα ισχυροποίησης του ανοσοποιητικού των παιδιών. Επηρεάζει ευνοϊκά το αναπνευστικό σύστημα παρουσιάζοντας ευεργετικά αποτελέσματα ακόμα και σε παιδιά με βρογχικό άσθμα, γι’αυτο και συνίσταται από παιδιάτρους ως η καλύτερη δραστηριότητα ολόχρονα. Η προτεινόμενη ηλικία για την έναρξη της βρεφικής κολύμβησης είναι η ηλικία των 6 μηνών. Τι να προσέχουμε όταν θα πάει

Ο Αυτισμός ή ε-αυτισμός ε ίναι μια διάχυτη αναπτυξιακή διαταραχή κατά την οποία το παιδί/ενήλικας δυσκολεύεται να κατανοήσει σωστά αυτά που βλέπει, ακούει, αισθάνεται και έτσι αντιμετωπίζει θέματα στην επικοινωνία, στις διαπροσωπικές σχέσεις και στη συµπεριφορά. Επίσης παρουσιάζουν  στερεοτυπικές συμπεριφορές, αισθητηριακά και κινητικά προβλήματα όπως και περιορισμένα ενδιαφέροντα (Worley & Matson, 2012; Hanley et al., 2011). Τα παιδιά με αυτισμό παρουσιάζουν χαμηλότερα επίπεδα φυσικής κατάστασης (Auxter, Pyfer & Huettig, 1997) και αυτό συμβαίνει διότι δεν ενδιαφέρονται για μια δραστηριότητα γενικής φύσεως ή τα κλασσικά παιχνίδια.  Αντίθετα όμως, έχει παρατηρηθεί ότι η σ υγκέντρωση προσοχής και η αλληλεπίδραση με το περιβάλλον είναι ιδιαίτερα αυξημένες  κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων/αθλημάτων όπως η κολύμβηση, η ιππασία και η πεζοπορία. Αυτές οι αθλητικές  δραστηριότητες φαίνεται να επιδρούν χαλαρωτικά μειώνοντας τα συμπτώματα έντονου ερεθισμού. Γενικότερα, ένα πρόγρα

Αρκετοί γονείς αναρωτιούνται αν είναι λογικό να φέρουν τα παιδιά τους στο κολυμβητήριο το χειμώνα.   Συνήθως σκέφτονται ότι έξω κάνει τρομερό κρύο και με την εικόνα ότι θα μείνει το παιδί με ένα μαγιό, αρχίζουν αμέσως να τουρτουρίζουν. Ευτυχώς που δεν ζούμε σε χώρες με τεράστιες αποστάσεις και θερμοκρασίες υπό το μηδέν.... θα ήταν όλα σε γυάλα με θερμαινόμενο πάτο :) Κι όμως φίλοι μου, είναι καταπληκτική ιδέα να εντάξουμε στο πρόγραμμα του παιδιού μας την άθληση και πόσο μάλλον σε ένα υδάτινο θερμαινόμενο περιβάλλον. Είναι μια εξαιρετική δραστηριότητα η οποία εάν γίνει συνήθεια στη ζωή τους θα παρουσιάσει πολύ μεγάλα   οφέλη πέραν των κολυμβητικών δεξιοτήτων και των επιδόσεων. Πρώτον και κυριότερων   την ασφάλεια με το νερό, την ορθή στάση σώματος, τη συγκέντρωση, την κοινωνικοποίηση, την μείωση του άγχους, την καλλιέργεια του πνεύματος, την ρύθμιση του βάρους, την φυσική κατάσταση, την πειθαρχία   και πολλά άλλα. Όλα αυτά είναι θετικά στοιχεία τα οποία κερδίζει το